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Arbeitszeit in der Ausbildung unter 18: Das gilt wirklich

Fin Mohaupt – Handelskammer Hamburg

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Wie lange dürfen Azubis unter 18 arbeiten?

Wenn du unter 18 Jahre alt bist, darfst du in der Ausbildung:

  • maximal 8 Stunden pro Tag arbeiten
  • maximal 40 Stunden pro Woche arbeiten
  • nicht ohne Pausen arbeiten
  • nur eingeschränkt nachts oder am Wochenende arbeiten
📌 Kurzüberblick ➔

Kurzüberblick

  • 🕒 8 Stunden täglich erlaubt
  • 📅 40 Stunden pro Woche
  • ☕ Pausen sind Pflicht (mind. 30–60 Minuten)
  • 🌙 Nachtarbeit meist verboten
  • 📆 Wochenende nur in bestimmten Berufen

Wie lange dürfen Azubis unter 18 arbeiten?

Wenn du noch nicht volljährig bist, gilt für dich ein besonderer Schutz.

Du darfst:

  • maximal 8 Stunden am Tag arbeiten
  • in Ausnahmefällen 8,5 Stunden, wenn du an anderen Tagen weniger arbeitest

Wichtig:

Im Schnitt darfst du nicht über 40 Stunden pro Woche kommen.

Das ist wichtig, weil dein Körper sich noch entwickelt und du nicht überlastet werden sollst.

Welche Pausen stehen dir zu?

Pausen sind Pflicht – dein Betrieb darf dich nicht einfach durcharbeiten lassen.

Das gilt:

  • bei mehr als 4,5 Stunden Arbeit → mindestens 30 Minuten Pause
  • bei mehr als 6 Stunden → mindestens 60 Minuten Pause

Die Pause muss:

  • im Voraus feststehen
  • mindestens 15 Minuten am Stück dauern

Darf ich als Azubi unter 18 Überstunden machen?

Kurz gesagt: Nein, normalerweise nicht.

Überstunden sind für Minderjährige nur sehr eingeschränkt erlaubt.

Wenn doch:

  • müssen sie zeitnah ausgeglichen werden
  • dürfen nicht regelmäßig vorkommen

Wenn dein Betrieb ständig Überstunden verlangt, ist das ein klares Warnsignal.

Darf ich nachts oder am Wochenende arbeiten?

Grundsätzlich gilt:

  • Nachts arbeiten ist verboten (zwischen 20 und 6 Uhr)
  • Wochenendarbeit ist ebenfalls verboten

Aber es gibt Ausnahmen, zum Beispiel:

  • Gastronomie
  • Krankenhaus
  • Bäckerei
  • Einzelhandel

Beispiel:

Wenn du im Restaurant arbeitest, darfst du auch am Wochenende arbeiten – aber dafür bekommst du Ersatzruhetage.

Praxisbeispiel: So sieht ein normaler Arbeitstag aus

Du bist 17 und machst eine Ausbildung im Büro:

  • Arbeitsbeginn: 8:00 Uhr
  • Pause: 12:00–12:30 Uhr
  • Feierabend: 16:30 Uhr

→ Das sind genau 8 Stunden Arbeitszeit + Pause

Alles im grünen Bereich.

Warum gibt es diese Regeln?

Das Jugendarbeitsschutzgesetz soll dich schützen.

Ziel ist:

  • deine Gesundheit sichern
  • Überforderung vermeiden
  • genug Zeit für Schule und Erholung lassen

Gerade in der Ausbildung ist das wichtig, weil du noch lernst und nicht dauerhaft belastet werden sollst.

Video-Text

Wenn du unter 18 Jahren bist, also nicht volljährig, darfst du maximal 40 Stunden in der Woche arbeiten, aber unter gar keinen Umständen mehr als 8 Stunden am Tag.

Was willst du wissen?

F&Qs

Wie viele Stunden darf ein Azubi unter 18 arbeiten?

Maximal 8 Stunden täglich und 40 Stunden pro Woche. In Ausnahmefällen sind 8,5 Stunden erlaubt, wenn das ausgeglichen wird.

Sind Überstunden in der Ausbildung unter 18 erlaubt?

Eigentlich nicht. Wenn sie doch vorkommen, müssen sie schnell durch Freizeit ausgeglichen werden. Dauerhafte Überstunden sind unzulässig.

Welche Pausen stehen mir unter 18 zu?

Bei über 4,5 Stunden Arbeit mindestens 30 Minuten Pause. Bei über 6 Stunden mindestens 60 Minuten. Die Pause muss im Voraus festgelegt sein.

Darf ich als minderjähriger Azubi am Wochenende arbeiten?

Nur in bestimmten Branchen wie Gastronomie oder Krankenhaus. Dann bekommst du dafür einen Ersatzruhetag.

Darf ich unter 18 nachts arbeiten?

In der Regel nein. Es gibt nur wenige Ausnahmen, z. B. in Bäckereien oder im Gastgewerbe.

Tipps + Infos

Wenn du unsicher bist, ob dein Betrieb sich an die Regeln hält:

Sprich mit deinem Ausbilder oder der Berufsschule.

Du kannst dich auch an die Kammer (IHK oder HWK) wenden.

Wenn du über 18 bist dann klickst du hier…