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Wie lange darf ich am Tag arbeiten? Über 18

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Fin Mohaupt – Handelskammer Hamburg

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Arbeitszeit über 18: Regeln, Grenzen und Ausnahmen

Wenn du volljährig bist, gilt für dich das Arbeitszeitgesetz (ArbZG).

Du darfst maximal 8 Stunden pro Tag arbeiten. Das ergibt bei einer 5-Tage-Woche höchstens 48 Stunden pro Woche.

👉 Ausnahme: Dein Arbeitgeber darf dich bis zu 10 Stunden täglich einsetzen, wenn im Durchschnitt innerhalb von 6 Monaten oder 24 Wochen trotzdem nicht mehr als 8 Stunden pro Tag gearbeitet wird.

Zusatzarbeit muss also später durch Freizeitausgleich oder verkürzte Arbeitstage ausgeglichen werden.

Ruhezeiten: Nach dem Feierabend musst du mindestens 11 Stunden ununterbrochen frei haben, bevor die nächste Schicht beginnt.

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Wenn du über 18 Jahre, also erwachsen bist, darfst du maximal 48 Stunden in der Woche arbeiten, aber nicht mehr als 8 Stunden am Tag. Ausnahmen kann es natürlich mal geben, die müssen dann aber abgegolten werden.

Wenn Du unter 18 bist, dann klickst Du hier…

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